Hastánc kezdőknek - Zsírégetés

A művészi mozgás eme formáját keleten ezer éve gyakorolják, és ma is rendkívül népszerű világszerte. A hastánc nem csak az érzékiség és a nőiesség bemutatása, de egyszerű és hatékony módja az állóképesség megszerzésének is. A mozdulatok ritmusa, üteme, és sebessége optimális szintre emeli szívverését, elősegíti a kalóriák égését, kondicionálja érrendszerét. Stressz és kimerültség nélkül érheti el célját, egy olyan mozgássorozattal, melyet mindennap szívesen fog végezni.