Hastánc kezdőknek - Karok és hasizom

A formás, lapos has nem csak a női szépség egyik kifejező eszköze, de fontos a testtartás és a gerinc tehermentesítése szempontjából is. A hasizom hagyományos edzésmódjai fárasztóak lehetnek, de ez a program olyan mozdulatokra tanít meg, melyek egyszerűek, érzékiek és szórakoztatóak. Az eredeti zenére végzett gyakorlatok megerősítik a hasizmokat, a felsőtestet, és a karokat. A hastánc egy tökéletes lehetőség arra, hogy elérjük céljainkat, miközben jól érezzük magunkat.